今日から俺は

なんと、久しぶりに体重計に乗ってみたら、以前(かなり前)に測ったときから3キロも増えてました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

なので、今日からですが、運動をすることにしました！

とりあえずウォーキングから。

基本三日坊主なのでまずは続ける事が大事だと思うので、無理せず30分から。

それでも結構いい汗かきますね。

とりあえず目標を忘れないように、紙に書いて、リビングの1番目立つ所に貼ってます。

★ウォーキング

★週一回はジムに行く。

★体を冷やさない。

★野菜中心の食生活。

★お風呂上がりのストレッチ。

いくら努力したって、結果が出るとはわからないのが不妊治療。

なら、努力したら必ず結果が出ることくらいは達成させなきゃね！

と思ってやんよ！

見てろよーお肉！！